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自動車販売修理

13/10/2024

今日は　 #月山龍神マラソンの
ボランティアスタッフしておりました
ランナーのみなさんお疲れ様でした😊
たくさん元気もらえました✨
「頑張ってください！」って今日は何回言っただろうね
応援するということは
巡り巡って自分自身を鼓舞する
という気づきを得た🉐

さて来週はオレがハーフ走る番！
#つや姫ハーフ
元気たくさんもらってテンションあがっとるーー💪
このテンションのまま #富山マラソン
まで突っ走るでーー！🏃‍♂️

あ、ちゃんとゲストランナーさんからもサインを
いただくことができ
何年か前にもらった酒井監督のサインに
設楽兄弟のサインが追加され
オレオリジナルの「その一秒をけずりだせ」が無事完成📖
#その一秒をけずりだせ
#怯まず前へ

走られたランナーさんお疲れっした！

11/10/2024

10/13は地元で開催される　 #月山龍神マラソン
のボランティアスタッフやってるよ〜
参加されるランナーのみなさん頑張ってね📣

ゲストランナーのサインもらう気まんまんで書物まで用意してみた📖
#その1秒をけずりだせ

22/09/2024

フルマラソンの練習になればと参加した
秋田の50kmのウルトラマラソン
いい練習になった〜😁

得たものも多くて満足
・35km以降キツくなる場面でもフルマラソンを想定して粘ることができた
・雨のレースを経験できた

富山の前にいい経験になったなぁ😁

気付けば42km時点でのタイムがサブ⒊5しそうだった
そのくらい調子良かった
この日にピークを合わせていたわけじゃないし
なんなら
持ってった補給は家にたまたまあったあまり物ばかり。
#よく言えば気負わないタイプ
#悪く言えばいつも舐めプ

の　
#富山マラソン
#山形まるごとマラソン

18/09/2024

10km走　4‘30“が目標ペース
4分30秒くらいだと少し余裕度がある調子よく走れるペース
4分20秒台では余裕度が無くなる😭
まだまだですな

富山マラソンまで
ハーフ2回
ウルトラ1回

調子あげてけーーーーー！！！！💪

#富山マラソン　プライマリイベント
#山形まるごとマラソン
#酒田つや姫ハーフ
#愛媛マラソン次期プライマリイベント

03/09/2024

ひさびさに10km越えたランニングできた😊
猫いた🐈こいつらも外が気持ちいいのか？
#マラソン練習
#山形まるごとマラソン
#湊酒田つや姫ハーフマラソン
#富山マラソン

01/09/2024

本日はちょっとだけやる気と時間があったので二部練
気温は高いけど30℃前後だったら
いいペースじゃないけど走れる
もっと気温下がったらもっと走れる気しかしない
そろそろ12月以降のマラソン大会もチェックしとくかの
#二部練
#二部練習
#山形まるごとマラソン
#つや姫ハーフマラソン
#富山マラソン

02/06/2021

グローバルランニングデー🏃‍♂️
うん走り終わった後に気づいたよ
そしていま調べたよ
こんな日があるんだね😳
#楽しむことが成功への近道
#016

#グローバルランニングデー
#毎年6月最初の水曜日

住所

Sakata-shi, Yamagata