Pharmacie de la Bottière

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📍63 rue de la Bottière, Nantes Notre équipe met son professionnalisme à votre service, dans un métier en constante évolution.

Nos engagements : ACCUEIL, ECOUTE, CONSEIL, INFORMATION, QUALITÉ, SERVICES DE PROXIMITÉ. Notre équipe est formée pour vous conseiller en cosmétique, phytothérapie, aromathérapie, micronutrition et dans les soins et l’hygiène du bébé . Nous vous proposons un large choix d'articles de contention, d'orthèses, de matériel medical disponible à la vente comme à la location (cannes anglaises, déambulateu

r, lit médicalisé, générateur d'aérosols, tire-lait,..) et pourrons vous conseiller pour aménager l'environnement du malade à domicile.

3 secrets de pro pour ÉVITER les pieds en sang en rando ! 🥾🔥: 1️⃣ Le coup de chaud du pied (L'astuce du talc) :Vos pieds...
07/07/2026

3 secrets de pro pour ÉVITER les pieds en sang en rando ! 🥾🔥:

1️⃣ Le coup de chaud du pied (L'astuce du talc) :
Vos pieds gonflent avec la chaleur et l'humidité, ce qui crée des frottements. L’astuce : Saupoudrez un peu de talc (ou de l’argile blanche) directement dans vos chaussettes avant de partir. Cela absorbe l'humidité et crée un film protecteur qui empêche la peau de "macérer" et de s'irriter.

2️⃣ L'astuce du savon sec pour les piqûres :
Vous avez oublié votre crème apaisante ? Si vous vous faites piquer par une plante ou un insecte, humidifiez très légèrement un morceau de savon de Marseille sec et frottez la piqûre. Le pH du savon neutralise instantanément l'acidité de certains venins et calme l'envie de se gratter.

3️⃣ Le test de la "pincée" (Déshydratation flash) :
Parfois, on ne se sent pas mal, mais on est déjà "à sec". Le test : Pincez la peau sur le dos de votre main. Si le pli met plus d'une seconde à s'effacer, votre corps manque déjà d'élasticité hydrique. N'attendez pas la soif, buvez immédiatement par petites gorgées.

Le conseil de l'équipe : Si vous prévoyez une longue marche, passez nous voir pour un baume anti-frottements à base de beurre de karité. Appliqué le matin, il forme une barrière invisible bien plus efficace que n'importe quel pansement préventif. 🛡️

👇 Et vous, c'est quoi votre "truc de grand-mère" pour tenir la distance en rando ?

Vous allez encore vomir sur la route des vacances ? 🚗🤢L'explication scientifique :Le mal des transports est un "bug" de ...
03/07/2026

Vous allez encore vomir sur la route des vacances ? 🚗🤢

L'explication scientifique :
Le mal des transports est un "bug" de votre cerveau. Vos yeux voient que vous bougez (le paysage défile), mais votre oreille interne (votre centre de l'équilibre) ressent que vous êtes immobile dans votre siège. Résultat : votre cerveau panique et lance l'alerte... sous forme de nausées. 🧠⚡️

Nos 4 astuces de pro pour un voyage serein :
1️⃣ Regardez l'horizon : Fixez un point stable au loin pour réaligner vos yeux avec les sensations de mouvement. (On oublie les écrans et la lecture ! 📱)
2️⃣ La place stratégique : À l'avant en voiture, au niveau des ailes en avion, ou au milieu du bateau. C'est là que le mouvement est le moins ressenti.
3️⃣ L'astuce naturelle : Le Gingembre. Des études prouvent qu'il est aussi efficace que certains médicaments pour calmer l'estomac, sans provoquer de somnolence ! 🫚

Le conseil de votre pharmacien : Si vous optez pour un traitement médicamenteux (antihistaminiques), attention à la somnolence au volant ! Passez nous voir pour choisir la solution la plus adaptée à votre mode de voyage.

👇 Et vous, c'est quoi votre secret pour survivre aux routes de montagne ? Partagez vos astuces en commentaire ! 🏔️🚙

01/07/2026

Cap sur l'été ! Toute la pharmacie vous souhaite de belles vacances 🕶️🌴

Que vous partiez à la mer, à la montagne ou que vous profitiez de la maison, nous vous souhaitons un été magnifique et reposant.
Profitez-en à 100%, oubliez les soucis et revenez-nous en pleine forme ! 💪✨
👇 Vous partez où cet été ? Dites-nous tout en commentaire ! 🚗🗺️

👉 Un beau bronzage, c’est avant tout une peau en bonne santé ! Pour un teint lumineux qui dure (et sans peler au bout de...
26/06/2026

👉 Un beau bronzage, c’est avant tout une peau en bonne santé ! Pour un teint lumineux qui dure (et sans peler au bout de 3 jours), la préparation commence dès maintenant.

Votre plan d’action en 3 étapes :

1️⃣ L'assiette "bonne mine" 🥕
Faites le plein de bêta-carotène et d'antioxydants ! Carottes, abricots, tomates et melons aident votre peau à synthétiser la mélanine. C’est votre bouclier naturel contre les radicaux libres produits par le soleil.

2️⃣ Le gommage : la base 🧽
Une fois par semaine, éliminez les cellules mortes. Résultat ? Un bronzage plus uniforme, plus éclatant et surtout une peau qui ne "pèle" pas dès votre retour de vacances.

3️⃣ Le coup de pouce des compléments 💊
Pour les peaux claires ou sujettes aux lucites (allergies au soleil), une cure de compléments alimentaires solaires 15 jours avant le départ prépare le terrain et renforce vos défenses cutanées.

Notre conseil d'expert : Attention, préparer sa peau ne dispense jamais d'une protection solaire adaptée ! La préparation aide à mieux bronzer, mais la crème empêche de brûler. Vous hésitez sur le choix de vos vitamines ou de votre exfoliant ? Passez nous voir, on regardera ensemble ce qui convient le mieux à votre type de peau. 🤝

👇 Et vous, vous êtes plutôt préparation naturelle ou cure de vitamines ?

👉 Si vous ne deviez emporter qu’un seul produit en vacances, ce serait celui-ci ! Mais au-delà de son image de plante "m...
23/06/2026

👉 Si vous ne deviez emporter qu’un seul produit en vacances, ce serait celui-ci ! Mais au-delà de son image de plante "miracle", savez-vous quand l'utiliser pour de vrai ?

3 réflexes à adopter avec votre gel :

1️⃣ Le pompier de la peau 🔥
C’est l’as du refroidissement ! Idéal pour apaiser un coup de soleil ou une brûlure superficielle. Il calme le "feu" immédiatement grâce à son effet frais naturel.

2️⃣ L'anti-gratte après piqûre 🦟
Une piqûre de moustique qui démange ? Appliquez une noisette de gel. Ses propriétés anti-inflammatoires apaisent les irritations et limitent l'envie de se gratter.

3️⃣ Le réparateur après-rasage ou épilation 🪒
Adieu les petits boutons rouges ! Il hydrate sans graisser et aide la peau à se régénérer après une agression.

Notre conseil d'expert : Attention, tous les gels ne se valent pas ! Pour une efficacité réelle, choisissez un gel pur à 98% minimum, extrait à froid et sans alcool ajouté (qui assèche la peau).
💡 Astuce de pro : Gardez votre tube au réfrigérateur. L’effet décongestionnant et apaisant sera multiplié par dix lors de l'application !

👇 Et vous, quelle est votre astuce préférée avec l'aloe vera ?

🤝

👉 Dimanche, on monte le son ! Mais pour profiter de la fête jusqu'au bout de la nuit sans fausse note, quelques réflexes...
20/06/2026

👉 Dimanche, on monte le son ! Mais pour profiter de la fête jusqu'au bout de la nuit sans fausse note, quelques réflexes simples s'imposent.

Le top 3 des indispensables à glisser dans sa poche :

1️⃣ Protégez vos oreilles 🎧
Les acouphènes ne sont pas des invités sympas. Prévoyez des bouchons d'oreilles (surtout pour les enfants !). On en a en pharmacie qui filtrent le bruit sans gâcher la qualité de la musique.

2️⃣ Hydratez-vous (vraiment) 💧
La danse et la chaleur, ça déshydrate. Alternez chaque verre avec de l'eau. Notre conseil : une petite cure de magnésium ou de sels de réhydratation peut aider à garder l'énergie.

3️⃣ Anticipez les ampoules 👟
Les kilomètres à pied entre deux scènes, ça use ! Un pansement "seconde peau" appliqué dès le premier frottement vous sauvera la soirée.

Notre conseil d'expert : Si vous avez un traitement en cours, attention à l'exposition prolongée au bruit et à la fatigue. Et pour le "casque lourd" du lendemain, passez nous voir : on a des solutions naturelles ou classiques pour vous remettre sur pied rapidement. 🤝

👇 Quel est votre programme pour demain ? Plutôt rock, jazz ou électro ?

Pour bien se protéger, il faut surtout choisir la texture qui colle à vos habitudes ! Voici notre guide rapide :💧 Team "...
18/06/2026

Pour bien se protéger, il faut surtout choisir la texture qui colle à vos habitudes ! Voici notre guide rapide :

💧 Team "Poisson dans l’eau"
👉 Choisissez les Brumes "Wet Skin". Elles s’appliquent même sur peau mouillée et résistent aux baignades à répétition.

🏃 Team "Sportif"
👉 Optez pour le Stick. Ultra-pratique, il ne coule pas dans les yeux avec la transpiration et s'emporte partout (vélo, rando, tennis).

✨ Team "Peaux sensibles"
👉 Misez sur les Crèmes Minérales. Un bouclier physique immédiat, sans filtres chimiques, idéal pour les visages réactifs ou les cicatrices.

🏙️ Team "Citadin"
👉 Adoptez la Brume invisible. Elle se vaporise en 2 secondes, même par-dessus le maquillage, pour une protection en terrasse !

Notre conseil d'expert : La meilleure crème, c'est celle que vous n'oubliez pas d'appliquer. Venez tester les textures à l'officine pour trouver celle qui vous convient vraiment ! 🤝

👇 Dites-nous en commentaire : vous êtes plutôt Stick, Brume ou Crème ?

14/06/2026

👉 Si le 14 juin est la Journée mondiale des donneurs, c'est pour rendre hommage à Karl Landsteiner.

C'est ce médecin qui a "inventé" la sécurité transfusionnelle en découvrant les groupes sanguins (A, B, O). Avant lui, recevoir du sang était une loterie périlleuse ! Grâce à lui, ce geste est devenu l'acte solidaire le plus sûr et le plus efficace au monde.

Petit quiz de la journée :
📝 Connaissez-vous votre groupe sanguin ?
👇 Dites-le nous en commentaire ! (Petit clin d'œil aux O négatifs, nos donneurs universels !)

Notre conseil d'expert : On oublie souvent que les produits sanguins ont une durée de vie très courte (parfois seulement quelques jours). Votre don est donc utile immédiatement ! Un doute sur une contre-indication ou un traitement ? Passez nous voir à l'officine pour en discuter avant de prendre rendez-vous. 🤝

👉 Et si l’accessoire le plus efficace de votre routine beauté n'était pas dans votre salle de bain, mais dans votre étui...
09/06/2026

👉 Et si l’accessoire le plus efficace de votre routine beauté n'était pas dans votre salle de bain, mais dans votre étui à lunettes ?

On investit souvent dans des soins contour des yeux coûteux, mais on oublie l'ennemi n°1 du collagène : les UV. Porter de vraies solaires, c'est s'offrir un bouclier anti-âge quotidien.

Le kit de survie pour un regard (vraiment) préservé :

1️⃣ Stop au "plissement" permanent 😑
Quand vous êtes ébloui, vous contractez inconsciemment les muscles du visage. Résultat : les pattes d’oie se creusent prématurément. Une bonne protection permet à vos traits de rester détendus, même sous un soleil de plomb.

2️⃣ Préservez votre collagène 🛡️
La peau du contour de l’œil est la plus fine du corps. Les UVA pénètrent profondément et cassent les fibres de soutien. Des verres larges et enveloppants protègent cette zone fragile mieux que n'importe quel sérum.

3️⃣ L'indice de protection, votre assurance jeunesse 🏷️
Une teinte foncée ne suffit pas ! Assurez-vous que vos verres filtrent 100% des UV (norme CE). Sans cela, vous ne faites que du style, pas de la prévention.

4️⃣ L'allié indispensable : le stick solaire zones fragiles 💄
En complément des lunettes, appliquez un stick solaire SPF50+ spécifique pour le contour des yeux et les paupières. Il ne coule pas et finit de verrouiller la protection contre le photovieillissement.

Notre conseil d'expert : La beauté commence par la protection. Pour booster la résistance de votre peau au soleil, pensez aux cures de compléments alimentaires riches en antioxydants (vitamine E, sélénium, bétacarotène) dès le mois de juin. Notre équipe est là pour vous aider à choisir la routine "in & out" la plus adaptée à votre peau ! 🤝

Chers sportifs (du dimanche ou de haut niveau),👉 Vous avez l'impression de vous transformer en radiateur humain après se...
05/06/2026

Chers sportifs (du dimanche ou de haut niveau),

👉 Vous avez l'impression de vous transformer en radiateur humain après seulement 10 minutes de jogging ? 🏃‍♂️🔥

Le soleil de juin ne fait pas de cadeaux ! Pour éviter que votre séance de sport ne finisse en mode "fusion du réacteur", voici comment rester au frais tout en performant.

Le kit de survie pour transpirer (intelligemment) :

1️⃣ La stratégie de l'ombre 🌳
Entre 11h et 16h, on oublie le bitume en plein soleil ! On privilégie les sous-bois ou les séances tôt le matin. C'est le moment de tester le "sport à la fraîche" : l'air est plus pur et votre cardio vous dira merci.

2️⃣ L'hydratation "plus-plus" 💧
N'attendez pas d'avoir soif, c'est déjà trop t**d. Buvez par petites gorgées toutes les 15 minutes. Pour les sorties longues, une boisson d'effort riche en sels minéraux (électrolytes) est indispensable pour compenser ce que vous perdez en transpirant.

3️⃣ Le look "respirant" 👕
On laisse le vieux t-shirt en coton qui pèse 3 kilos une fois mouillé au placard. Optez pour des matières techniques et des couleurs claires. Et n'oubliez pas la casquette... mais une casquette mouillée, c'est encore mieux pour rafraîchir le moteur !

4️⃣ Écoutez votre jauge interne 🌡️
Maux de tête, vertiges, frissons ? C'est le signal d'alarme. On s'arrête immédiatement, on se met à l'ombre et on s'hydrate. Le sport doit rester un plaisir, pas un défi contre l'insolation.

Notre conseil d'expert : En été, la récupération est tout aussi importante que l'effort. Pensez aux gels de massage à l'effet froid pour apaiser vos muscles et aux compléments en magnésium pour éviter les crampes liées à la déshydratation. Besoin d'un conseil sur votre boisson de l'effort ou votre protection solaire sport ? Notre équipe est là pour vous équiper ! 🤝

Adresse

63 Rue De La Bottiere
Nantes
44300

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:30
14:00 - 19:30
Mardi 09:00 - 12:30
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Mercredi 09:00 - 12:30
14:00 - 19:30
Jeudi 09:00 - 12:30
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Vendredi 09:00 - 12:30
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