Golden Sporting Club

Golden Sporting Club Oltre 2000 mq di Centro Sportivo con Piscina a Calenzano (FI) con attività per qualsiasi età

Scopri tutte le nostre attività:
- oltre 500 metri quadri di sala attrezzi con macchinari di ultima generazione
- piscina
- assistenza continuativa e personalizzata di istruttori altamente qualificati; possibilità di personal trainer
- 100 ore di corsi fitness e posturale alla settimana
- corsi di nuoto per adulti e bambini
- corsi di karate e difesa personale
- corsi di danza per bambini e d

i ballo per adulti
- mountain bike outdoor
- valutazione composizione corporea
- nutrizionista e fisioterapista
- bar, wi-fi zone gratuita, ampio parcheggio gratuito con 160 posti auto.

22/07/2026

🏆 AND THE WINNERS ARE... 🎁🔥

​Il Golden Summer Game si è concluso e abbiamo estratto i 4 fortunati che si portano a casa i super premi! 🎬👇

​I vincitori verranno contattati direttamente in privato... quindi controlla subito il telefono, potresti essere tu! 👀📩📱

​E per tutti gli altri… niente paura! 😉 Il riscaldamento è finito: il prossimo game sta già arrivando! 🚀⚡

​Pronto per la rivincita? Passa in reception e preparati alla prossima sfida! 💪🏋️‍♂️

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18/07/2026

🔥 PASSO DOPO PASSO, ACCENDI LA TUA ENERGIA! 🚶🏽‍♀️✨

​Hai voglia di liberare la mente e dare una carica pazzesca alla tua giornata? Il corso di Walking con la nostra mitica Melissa è esattamente quello che stai cercando! Un concentrato di grinta, ritmo e puro divertimento! 👟💥

​Ecco perché non puoi assolutamente perdertelo:

​Ritmo Travolgente: camminare non è mai stato così stimolante! La musica ti detta il passo e la carica esplosiva di Melissa ti trascina dall'inizio alla fine 🎶⚡️

​Brucia e Tonifica: Un allenamento cardio completo che modella le gambe, attiva l'addome e migliora la resistenza, il tutto a ritmo di hit pazzesche 📈🔥

​Le Ultime Lezioni della Stagione: la stagione sta per finire e queste sono le ultime occasioni per salire sul tapis roulant e dare il massimo insieme a noi prima della pausa estiva! ⏳☀️

​Chiudiamo in bellezza per arrivare al top, pronti a ripartire ancora più forti e carichi a settembre!

​Non aspettare che te lo raccontino, vieni a provarlo ORA! 💥

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​📲 055 8827821
📧 [email protected]
🏢 Golden Sporting Club
📅 Prenota il tuo posto per le ultime lezioni!

16/07/2026

SUMMER STRONG FUNCTIONAL: Forza e determinazione allo stato puro! ☀️💪🔥

​Ieri, 15 luglio, abbiamo vissuto una lezione speciale che ha ridefinito il concetto di "strong"! Insieme ai nostri super istruttori Sara e Andrea abbiamo dato vita a una sessione di tonificazione funzionale a dir poco esplosiva, dove ogni esercizio è stato vissuto all'ennesima potenza. 🏋️‍♂️⚡️

​Perché accontentarsi di un semplice allenamento quando puoi mettere alla prova la tua forza funzionale, modellare il corpo e superare i tuoi limiti insieme a un gruppo pazzesco? Questa è la vera energia dell'estate! 🔋🌴

​✨ Il segreto per raggiungere i tuoi obiettivi? Sfidare te stesso ogni giorno in un ambiente che ti carica, ti supporta e non ti fa mollare mai!

​Se stai aspettando il momento perfetto per rimetterti in gioco e ti**re fuori la tua versione più forte, eccolo. Questo è il tuo segno! 🛑👇

​📞 055 8827821
📍 Golden Sporting Club
Via Baldanzese 125, Calenzano
📧 [email protected]

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13/07/2026

🔥 AQUAFIT, RITMO E ENERGIA PURA: TUFFATI NEL BENESSERE! 🌊💪🏽

​Stacca la spina e regalati un momento di pura carica in piscina! Entrare in acqua con la nostra fantastica Elena significa dare una svolta alla tua giornata con un'energia travolgente e un sorriso super contagioso:

​Carica Esplosiva: la combinazione perfetta tra musica, ritmo e l'inconfondibile grinta di Elena. La sua passione per il fitness in acqua ti trascinerà dal primo all'ultimo minuto! 🔊⚡️

​Tonificazione Senza Impatto: Sfrutta la resistenza naturale dell'acqua per modellare e definire ogni muscolo. Un lavoro intenso ma dolce sulle articolazioni, ideale per proteggere la schiena e le ginocchia 📈💧

​Addio Gonfiore e Ritenzione: Il continuo idromassaggio dell'acqua riattiva la circolazione, combatte la ritenzione idrica e dona un'immediata sensazione di leggerezza alle gambe 🦵🏽✨

​Divertimento e Benessere: Esci dalla vasca rigenerato, tonico e con una carica di positività incredibile. Il mix perfetto per scaricare lo stress e fare il pieno di buonumore! 😁🌟

​Unisciti a noi!!! 💥

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​📲 055 8827821
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04/07/2026

Spinte con manubri: stai davvero scolpendo le spalle o stai demolendo il collo? 🏋️‍♂️❌

Quante volte hai visto fare questo esercizio in palestra dondolando con il busto, allargando i gomiti a dismisura o inarcando la schiena come se non ci fosse un domani? E tu... sei sicuro che le tue spalle stiano lavorando nel modo giusto? 👀

Le spinte con manubri sono un esercizio fondamentale per spalle forti e definite, ma basta un piccolo errore di traiettoria per spostare tutto il carico sulla cervicale e sulla zona lombare, rischiando solo di farti male. ❌

Nella nostra sala attrezzi non sarai mai lasciato a te stesso!

Cosa ti aspetta alla Golden:

Un team di professionisti al tuo fianco: i nostri trainer supervisionano costantemente la sala per correggere ogni tua sbavatura tecnica 🧑‍🏫

Programmi personalizzati al 100%: ricevi un piano di lavoro strutturato esclusivamente sulle tue necessità e traguardi 📋

Focus totale sulla sicurezza: ti guidiamo passo dopo passo per farti padroneggiare i movimenti e proteggere le articolazioni 💪

Qualità del movimento prima dei kg: impariamo a far bruciare il muscolo target, non a sollevare carichi a caso! 🎯

Vieni a provarlo in sala, ti aspettiamo! 👋✨

📲 Info e iscrizioni
📞 Telefono: 055 8827821
📧 Email: [email protected]
📍 Dove siamo: Golden Sporting Club — Via Baldanzese 125, Calenzano

27/06/2026

🎧 NUOVO EPISODIO: Simona on the Road! 🎤

​La nostra super Simona è tornata alla carica! 🏃‍♀️💨 Armata del suo fedelissimo microfono wireless, è andata a caccia di risposte (e di sorrisi) direttamente sul campo di allenamento. 🏋️‍♂️✨

​Oggi ha "intercettato" altri 3 dei nostri utenti nel bel mezzo del workout per farsi raccontare i loro segreti. Sentite qua! 👇

​🎤 Le domande scottanti di oggi:

1️⃣ Se dovessi scegliere di allenarti con un personaggio famoso, chi sarebbe? (Spoiler: sono uscite risposte davvero insospettabili! 🎬🏋️‍♂️)
2️⃣ Qual è la vostra sala preferita della Golden? 🏛️✨
3️⃣ Preferisci allenarti da solo o in compagnia? 🧑‍🤝‍🧑 VS 👤

​🚨 E TU COSA ASPETTI?
Che tu preferisca la concentrazione del workout in solitaria o la carica di un allenamento di gruppo, in Golden Sporting Club trovi sempre lo spazio e lo stimolo giusto per te.

​📲 Fai il primo passo, vieni a provarci!
📞 055 8827821
📧 [email protected]
📍 Golden Sporting Club
Via Baldanzese 125, Calenzano

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25/06/2026

🔥 SALA ATTREZZI ON FIRE! 🔥
​Guardali qui, tre dei nostri coraggiosissimi utenti che si sfidano all'ultimo respiro! 🏋️‍♂️💪✨ Chi vincerà la sfida? 😎

​Sei ancora in tempo per metterti alla prova: c'è tempo fino a DOMANI per completare la challenge! I tre esercizi sono:

🧩 Plank (per addominali di marmo)
🥵 Push-up (pettorali e braccia non vi temiamo!)
🐸 Jumping Jack (fino a saltare dritti sul podio)

​🏆 Questa sfida fa parte del GOLDEN SUMMER GAME, attivo fino al 15 luglio con tantissimi eventi e lezioni special!
Partecipa, raccogli punti e scali la classifica! 🥇

​👉 Che aspetti? Passa dal desk a riti**re il regolamento completo e scendi in campo! 🏃‍♂️💨

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19/06/2026

Panca Piana: stai davvero facendo lavorare i pettorali o stai distruggendo le spalle? 🤔Quante volte hai visto fare questo esercizio in palestra sollevando il bilanciere di rimbalzo sul petto o staccando le spalle dalla panca in modo esagerato?

E tu... sei sicuro che la tua esecuzione sia davvero efficace? 👀

La Panca Piana è il re degli esercizi per il petto, ma basta un piccolo errore di postura per spostare tutto il carico sulle articolazioni delle spalle e sui tricipiti, rischiando solo di farti male. ❌

Nel video, il nostro istruttore Gabriel ci mostra come attivare davvero i pettorali al 100%.

Nella nostra sala attrezzi non sarai mai lasciato a te stesso!
Ecco perché scegliere Golden: istruttori attenti come Gabriel sempre presenti in sala per correggerti 🧑‍🏫
Scheda di allenamento inclusa e cucita su misura per i tuoi obiettivi 📋
Assistenza continua per imparare la tecnica ed evitare infortuni 💪
Meno focus sul peso, più focus sulla contrazione! 🎯

Vieni a provarlo in sala, ti aspettiamo! 👋✨

📲 Info e iscrizioni
📞 Telefono: 055 8827821
📧 Email: [email protected]
📍 Dove siamo: Golden Sporting Club —
Via Baldanzese 125, Calenzano

Indirizzo

Via Baldanzese 125
Calenzano
50041

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:30
Martedì 08:00 - 21:30
Mercoledì 07:00 - 22:30
Giovedì 08:00 - 21:30
Venerdì 07:00 - 22:30
Sabato 09:30 - 16:30
Domenica 10:00 - 13:00

Telefono

+390558827821

Sito Web

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