Golden Sporting Club

Golden Sporting Club Oltre 2000 mq di Centro Sportivo con Piscina a Calenzano (FI) con attività per qualsiasi età

Scopri tutte le nostre attività:
- oltre 500 metri quadri di sala attrezzi con macchinari di ultima generazione
- piscina
- assistenza continuativa e personalizzata di istruttori altamente qualificati; possibilità di personal trainer
- 100 ore di corsi fitness e posturale alla settimana
- corsi di nuoto per adulti e bambini
- corsi di karate e difesa personale
- corsi di danza per bambini e d

i ballo per adulti
- mountain bike outdoor
- valutazione composizione corporea
- nutrizionista e fisioterapista
- bar, wi-fi zone gratuita, ampio parcheggio gratuito con 160 posti auto.

05/06/2026

Hip Thrust: stai davvero facendo lavorare i glutei o stai distruggendo la schiena? 🤔

Quante volte hai visto fare questo esercizio in palestra sollevando il carico di slancio o inarcando la zona lombare in modo esagerato? E tu... sei sicuro che la tua esecuzione sia davvero efficace? 👀

L'Hip Thrust è il re degli esercizi per i glutei, ma basta un piccolo errore di postura per spostare tutto il carico sulla schiena e sui quadricipiti, rischiando solo di farti male. ❌

Nel video, il nostro istruttore Daniele ci mostra come settare la panca correttamente e qual è l'allineamento perfetto per attivare davvero i glutei al 100%. Nella nostra sala attrezzi non sarai mai lasciato a te stesso!

Ecco perché scegliere Golden:

Istruttori attenti come Daniele sempre presenti in sala per correggerti 🧑‍🏫
Scheda di allenamento inclusa e cucita su misura per i tuoi obiettivi 📋

Assistenza continua per imparare la tecnica ed evitare infortuni 💪

Meno focus sul peso, più focus sulla contrazione! 🎯

Vieni a provarlo in sala, ti aspettiamo! 👋✨

📲 Info e iscrizioni
📞 Telefono: 055 8827821

📧 Email: [email protected]

📍 Dove siamo: Golden Sporting Club — Via Baldanzese 125, Calenzano

🌊 PREPARIAMOCI ALL’ESTATE! 🤿💦Sono aperte le iscrizioni ai nostri CORSI DI NUOTO ESTIVI! 🏊‍♂️☀️Regala al tuo bambino la s...
05/06/2026

🌊 PREPARIAMOCI ALL’ESTATE! 🤿💦
Sono aperte le iscrizioni ai nostri CORSI DI NUOTO ESTIVI! 🏊‍♂️☀️
Regala al tuo bambino la sicurezza di saper nuotare e vivere il mare in tranquillità 🏊‍♂️✨
Nella nostra SCUOLA NUOTO PER BAMBINI ogni bracciata è una conquista…tra divertimento, autonomia e tanta serenità per i genitori 💙
Perché i genitori ci scelgono? 👇
✨ MINI GRUPPI
Attenzione dedicata grazie a un rapporto istruttore/bambino ottimale
📅 MASSIMA FLESSIBILITÀ
Scegli i giorni che preferisci!
Frequenza da 1 a 4 volte a settimana e iscrizioni settimanali 💯
🧸 ZERO STRESS PER I GENITORI
Spogliatoi riservati + servizio tata incluso 👩🏻‍🍼
🚿 COMFORT GARANTITO
Docce e phon gratuiti

😎 Divertimento assicurato… IN ACQUA! 💦🌊
⚠️ I posti stanno terminando: blocca ora il tuo!

📲 Info e iscrizioni
📞 055 8827821
📧 [email protected]
📍 Golden Sporting Club
Via Baldanzese 125, Calenzano

03/06/2026

🔥 ACCENDI IL TUO POTENZIALE 🚀

​Basta con la solita routine senza stimoli. Mettersi alla prova con Melissa significa entrare nell'epicentro di un vulcano che spazza via ogni scusa e ti costringe a dare il massimo:

​Spinta Esplosiva: Quando pensi di aver finito la benzina, la sua voce ti tira fuori una grinta che credevi impossibile! ⚡️

​Sfida e Controllo: Melissa cura ogni dettaglio del movimento e alza l'asticella finché non abbatti i tuoi limiti 📈

​La Tribù non Molla: Con il suo carisma a guidare la classe, la fatica si condivide e si diventa una squadra d'acciaio 🛡️

​Euforia Totale: Esci dal box completamente svuotato, ma con quella scarica di endorfine che ti fa sentire invincibile! 😁

​Unisciti a noi!!!💥

​

​📍 055 8827821
🏢 Golden Sporting Club
📅 Prenota il tuo posto

30/05/2026

🎧 NUOVO EPISODIO: Simona on the Road! 🎤

​Ma quanto è bello allenarsi a ritmo di musica? 🕺✨
La nostra super Simona è tornata all'attacco con il suo microfono wireless per "importunare" (con tanto amore!) i nostri utenti durante il workout. 🏋️‍♂️💥

​Oggi abbiamo messo 4 di loro sotto torchio con le domande più scottanti della settimana. Sentite qua! 👇
​🎤 Le domande di oggi:
​1️⃣ Cassa dritta o cuffiette nelle orecchie? Che musica ascolti mentre ti alleni? 🎸🎧
2️⃣ In modalità "Dizionario": Dicci 3 parole per descrivere il nostro centro! 🏛️🔥
3️⃣ La forza di volontà: Cosa ti motiva ad allenarti... anche nei giorni no?! 😴➡️💪

​Le risposte? Beh, c'è chi va di techno a palla, chi ha descritto il centro come "una seconda casa"

​🚨 SPOILER: Ti è venuta voglia di metterti alla prova?
​Qual è la canzone che ti dà la carica quando non hai nessuna voglia di alzarti dal divano? 🎤👇

📲 Info e iscrizioni
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27/05/2026

"ZUMBA TIME! 🚨 Meno pensieri, più ritmo! 💃🎶"

La felicità è un ritmo che si balla insieme! 🌟👟
​Hai presente quella sensazione di quando parte la tua canzone preferita e non riesci a stare ferma? Ecco, moltiplicala per un'ora intera! Nel nostro corso di Zumba la musica non si ascolta solo... si vive sulla pelle! 🔥🎶
​Metti da parte i pensieri, indossa le scarpe da ginnastica e vieni a fare il pieno di endorfine con la nostra fantastica insegnante e un gruppo che non vede l'ora di accoglierti! 🤗❤️

​✨ Perché non puoi perderlo:
​Zero giudizi, 100% divertimento: si balla per stare bene! 🌈

​Ritmi latini e pop super coinvolgenti 🌍🎵

​Un carico di energia che ti accompagnerà per tutta la settimana! 🔋

​👇 Prenota il tuo posto in prima fila! 🚀

📲 Info e iscrizioni
📞 055 8827821
📍 Golden Sporting Club
Via Baldanzese 125, Calenzano

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22/05/2026

Fatti bene o fatti male? 🤔

Quante volte hai visto fare questo esercizio in palestra? E tu... sei proprio sicuro di farlo sempre bene? 👀
Anche se ti alleni da anni, l'errore è sempre dietro l'angolo. Una postura sbagliata non solo riduce i risultati, ma rischia anche di farti male. ❌

Ecco perché nella nostra sala attrezzi non sarai mai solo:

• Istruttori sempre presenti in sala per correggerti 🧑‍🏫
• Scheda di allenamento inclusa e personalizzata per te 📋
• Assistenza continua per imparare la tecnica corretta 💪

Meno focus sul carico, più focus sull'esecuzione! 🎯
Vieni a trovarci in sala, alla prossima e buon allenamento! 👋✨
E tu... sei proprio sicuro di farlo sempre bene? 👀

📲Info e iscrizioni
📞055 8827821
📧[email protected]
📍Golden Sporting Club
Via Baldanzese 125, Calenzano

🌊 PREPARIAMOCI ALL’ESTATE! 🤿💦Sono aperte le iscrizioni ai nostri CORSI DI NUOTO ESTIVI! 🏊‍♂️☀️Regala al tuo bambino la s...
18/05/2026

🌊 PREPARIAMOCI ALL’ESTATE! 🤿💦
Sono aperte le iscrizioni ai nostri CORSI DI NUOTO ESTIVI! 🏊‍♂️☀️
Regala al tuo bambino la sicurezza di saper nuotare e vivere il mare in tranquillità 🏊‍♂️✨
Nella nostra SCUOLA NUOTO PER BAMBINI ogni bracciata è una conquista…tra divertimento, autonomia e tanta serenità per i genitori 💙
Perché i genitori ci scelgono? 👇
✨ MINI GRUPPI
Attenzione dedicata grazie a un rapporto istruttore/bambino ottimale
📅 MASSIMA FLESSIBILITÀ
Scegli i giorni che preferisci!
Frequenza da 1 a 3 volte a settimana e iscrizioni settimanali 💯
🧸 ZERO STRESS PER I GENITORI
Spogliatoi riservati + servizio tata incluso 👩🏻‍🍼
🚿 COMFORT GARANTITO
Docce e phon gratuiti

😎 Divertimento assicurato… IN ACQUA! 💦🌊
⚠️ I posti stanno terminando: blocca ora il tuo!

📲 Info e iscrizioni
📞 055 8827821
📧 [email protected]
📍 Golden Sporting Club
Via Baldanzese 125, Calenzano

15/05/2026

👨‍👩‍👧‍👦 La famiglia è il cuore del nostro Centro! 🏋️‍♂️✨
Oggi celebriamo la Giornata Internazionale della Famiglia e noi come centro Family fitness vogliamo ringraziare tutte le famiglie e celebrare il legame più forte che c'è.
Lo sport unisce, diverte e fa crescere... insieme! ❤️ ! ❤️

Dai più piccoli che muovono i primi passi nel movimento fino ai nonni che vogliono restare in forma, qui c'è un posto per tutti! 🤸‍♀️🧒👵

👋 Vi aspettiamo per un tour!
Passate a trovarci in segreteria per scoprire le Formule Speciali Famiglia: pacchetti speciali pensati per farvi risparmiare e restare in salute insieme! 💰💎

E voi? Qual è l'attività sportiva che amate fare insieme? Scrivetelo nei commenti! 👇

📲 Info e iscrizioni:
📞 055 8827821
📧 [email protected]
📍 Via Baldanzese 125, Calenzano

🌺 😊

🧘‍♂️ Viaggio attraverso i 5 elementi: Focus Acqua🧘‍♀️Sabato 16 Maggio ore 10:00 Ti invito alla seconda tappa del nostro ...
12/05/2026

🧘‍♂️ Viaggio attraverso i 5 elementi: Focus Acqua🧘‍♀️

Sabato 16 Maggio ore 10:00

Ti invito alla seconda tappa del nostro "Viaggio attraverso i 5 Elementi": una lezione speciale dedicata a Jala (l’Acqua), un viaggio sensoriale per risvegliare la fluidità del corpo e la creatività dell'anima.🌿

​Ti sei mai sentito rigido, bloccato o semplicemente sopraffatto dal ritmo frenetico della settimana?
A volte, la soluzione non è lottare di più, ma imparare a scorrere 🌊

Ti aspetto per fluire insieme!

​📍 Dove: presso Golden Sporting Club
📲 Per info e prenotazioni chiama lo 0558827821
🙏

Mamma, oggi alleniamo il tuo sorriso! 😄💪Per la Festa della Mamma celebriamo te che non ti fermi mai… con un invito speci...
10/05/2026

Mamma, oggi alleniamo il tuo sorriso! 😄💪

Per la Festa della Mamma celebriamo te che non ti fermi mai… con un invito speciale a prenderti cura anche di te 🌸
🎁 Vieni a trovarci e scopri le attività dedicate al tuo benessere!

Tanti auguri a tutte le mamme ❤️

Indirizzo

Via Baldanzese 125
Calenzano
50041

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:30
Martedì 08:00 - 21:30
Mercoledì 07:00 - 22:30
Giovedì 08:00 - 21:30
Venerdì 07:00 - 22:30
Sabato 09:30 - 16:30
Domenica 10:00 - 13:00

Telefono

+390558827821

Sito Web

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